Roma es la capital de Italia y una de las pocas ciudades donde dos mil años de historia comparten esquina con su espresso de la mañana. Lo esencial son el Coliseo y el Foro Romano, el Vaticano con San Pedro y la Capilla Sixtina, el Panteón, y las callejuelas de Trastevere y del Gueto judío, todo al alcance a pie o con un breve trayecto en metro o autobús.
Tres días son el mínimo realista para una primera visita, y cuatro resultan más cómodos. Esta guía de viaje de Roma explica cómo es en realidad cada gran monumento, cómo reservar sin que le engañen, qué comer (y qué evitar), un itinerario de 3 días, tres excursiones fáciles, cuándo ir y en qué barrio dormir. Roma es además un excelente comienzo para un viaje más largo, así que consulte nuestras guías de viaje de Italia cuando tenga su plan.
El Coliseo y el Foro Romano
El Coliseo se inauguró en el año 80 d. C. y podía albergar a decenas de miles de espectadores en combates de gladiadores y espectáculos públicos. Incluso medio en ruinas, está construido a una escala que las fotos aplanan. El muro exterior es solo una parte de la historia: una entrada da acceso a los niveles superiores, y la red expuesta de corredores bajo el suelo de la arena muestra dónde se guardaban los animales y la maquinaria.
Las entradas son la primera lección de etiqueta romana. Se emiten para una hora de entrada concreta, y el sitio oficial de venta es el único lugar donde debería comprarlas; los revendedores callejeros y los sitios web imitadores cobran un sobreprecio por lo mismo. La entrada del Coliseo normalmente incluye también el Foro Romano y la colina del Palatino, pero compruebe las condiciones vigentes, y cualquier suplemento por el subsuelo o los niveles superiores, en la página oficial.
El Foro Romano y el Palatino
Recorra la Via Sacra desde el Arco de Tito y seguirá el itinerario de las procesiones triunfales. El Foro fue el centro político y religioso del mundo romano, pero hoy es un campo de columnas rotas, así que lleve algo de contexto. Lea antes una guía breve o contrate a un guía con licencia, porque sin explicación puede parecer un enorme montón de escombros.
La colina del Palatino se alza sobre él, con los restos de palacios imperiales y buenas vistas de regreso hacia el Foro. Es una de las zonas más expuestas de la ciudad, con poca sombra, así que vaya temprano en verano y lleve agua.
El Vaticano: museos, Capilla Sixtina y San Pedro
La Ciudad del Vaticano es un Estado aparte, aunque la frontera solo se nota en el cambio de uniformes. Dos cosas atraen aquí a los visitantes: los Museos Vaticanos y la basílica de San Pedro. Planifíquelos como visitas separadas, porque cada una puede devorar media jornada.
Los Museos Vaticanos y la Capilla Sixtina
Los museos se extienden a lo largo de kilómetros de galerías, y casi todos son conducidos por la misma ruta hacia la Capilla Sixtina, donde Miguel Ángel pintó el techo entre 1508 y 1512, y el Juicio Final del muro del altar décadas después. El silencio y la prohibición de fotografiar son las normas en el interior, y los vigilantes las hacen cumplir. Las Estancias de Rafael, por las que se pasa de camino, son la verdadera recompensa para quienes resisten la prisa.
Reserve la entrada con hora en línea a través del sitio oficial de los Museos Vaticanos. Los museos suelen estar cerrados los domingos, salvo una apertura de entrada gratuita el último domingo de cada mes que atrae a multitudes enormes, así que confirme días y horarios antes de organizarse en torno a ellos. La primera franja de la mañana es más tranquila que cualquiera posterior a las 10 h.
La basílica de San Pedro y la cúpula
La entrada a la basílica es gratuita, pero hará cola para pasar el control de seguridad y se aplica un código de vestimenta estricto: hombros y rodillas cubiertos. En el interior, busque la Piedad de Miguel Ángel, cerca de la entrada, a la derecha, y el baldaquino de bronce de Bernini sobre el altar mayor. Una entrada aparte permite subir a la cúpula, con vistas a la plaza de San Pedro; hay ascensor para parte del recorrido, pero el último tramo es una estrecha escalera.
El Panteón y el centro histórico
El Panteón es el edificio mejor conservado de la Roma antigua y el que más suele sorprender. El templo de Adriano, terminado en el siglo II d. C., se ha usado de forma continua desde entonces, hoy como iglesia. Entre bajo el pórtico y mire hacia arriba: la cúpula de hormigón sin armar está coronada por un único óculo abierto de unos nueve metros de ancho, y un círculo de luz solar se desliza por las paredes a lo largo del día. También entra la lluvia, que se evacúa por el suelo.
Ahora suele hacer falta una entrada para acceder, así que compruebe los datos oficiales de reserva antes de hacer cola. Las calles de alrededor son ideales para pasear sin plan: la plaza Navona por sus fuentes, el Campo de' Fiori por su mercado matinal, y las callejuelas intermedias por las pequeñas trattorie y heladerías. Sea selectivo con los restaurantes situados justo en las grandes plazas, donde los menús en seis idiomas son mala señal.
Trastevere y el Gueto judío
Trastevere
Al otro lado del Tíber, Trastevere es un laberinto de callejuelas cubiertas de hiedra y pequeñas plazas adonde la mayoría de los visitantes va al caer la tarde. Empiece en Santa Maria in Trastevere, una de las iglesias más antiguas de Roma dedicadas a la Virgen María, con relucientes mosaicos medievales en el ábside. Después pasee por las calles laterales, suba a la colina del Janículo para una amplia vista de los tejados y reserve mesa para cenar. De noche es ruidoso y está muy concurrido, así que una visita a la hora de comer es más tranquila.
El Gueto judío
En la otra orilla, el Gueto judío fue establecido por decreto papal en 1555 y encerró a la comunidad judía de Roma hasta el siglo XIX, aunque los judíos viven en Roma desde hace más de dos mil años, lo que la convierte en una de las comunidades más antiguas de Europa. Hoy es un barrio compacto en torno al Portico d'Ottavia, con la Gran Sinagoga y un museo cerca. Sus cocinas dieron a Roma uno de sus platos más característicos, los carciofi alla giudia, alcachofas fritas con una forma crujiente de flor. Pruébelas en la temporada de la alcachofa, en primavera.
Qué comer en Roma: carbonara, cacio e pepe y suppli
La cocina romana se construye con una lista corta de ingredientes utilizados con disciplina. Los famosos platos de pasta se basan todos en el equilibrio, y los romanos tienen opiniones firmes sobre ellos. Algunos que conviene buscar:
- Carbonara: espaguetis o rigatoni con huevo, pecorino romano, pimienta negra y carrillada de cerdo curada (guanciale). Las versiones auténticas no llevan nata.
- Cacio e pepe: pecorino y pimienta negra con agua de cocción de la pasta, nada más. Sencillo, e implacable cuando se hace mal.
- Amatriciana y gricia: parientes de la carbonara, con tomate la primera y sin él la segunda.
- Suppli: croquetas de arroz fritas con un corazón de ragú de tomate y mozzarella que se estira como un hilo al morder, de ahí el apodo suppli al telefono. Un tentempié callejero perfecto.
- Pizza al taglio y pizza romana: gruesas porciones rectangulares que se venden al peso, o una pizza redonda, fina y crujiente, en un local con mesas.
- Carciofi alla romana y alla giudia: alcachofas, estofadas en el primer estilo y fritas en el segundo.
Algunas costumbres de restaurante ayudan. Un pequeño coperto (cubierto) es habitual y legítimo, así que compruebe en la carta si lo cobran. Los menús de almuerzo suelen ser más baratos que los de cena, y un local con fotos de sus platos en la puerta rara vez es donde comen los romanos. Para el café, tómelo de pie en la barra como todo el mundo; es más barato que sentado. Las fuentes de agua potable llamadas nasoni, repartidas por la ciudad, dan agua gratis.
Un itinerario de 3 días por Roma
Día 1: la Roma antigua
Reserve la primera franja del Coliseo y pase allí la mañana; después recorra el Foro y suba al Palatino. Almuerce en Monti, a poca distancia, y cruce el centro por la tarde hasta el Panteón y la plaza Navona. Termine con una cena en el Gueto judío.
Día 2: el Vaticano
Tome la primera franja de los Museos Vaticanos, dedique a los museos unas tres horas y termine en la Capilla Sixtina. Tras almorzar en el cercano barrio de Prati, haga cola para la basílica de San Pedro y decida si sube a la cúpula. Por la tarde, cruce el río hasta Trastevere y suba al Janículo para ver la puesta de sol.
Día 3: la Roma pausada
Dedique el último día a lo que se le quedó pendiente o a lo que quiera repetir. Buenas opciones son la Villa Borghese y su galería (reserve con antelación, pues la entrada es con hora) o los Museos Capitolinos, en la colina sobre el Foro. Pase el final de la tarde paseando y comiendo bien, y deje la Fontana de Trevi para primera hora de la mañana o última de la noche, cuando puede verla sin la multitud del mediodía.
Excursiones desde Roma
| Destino | Cómo llegar | Duración aprox. del trayecto | Ideal para |
|---|---|---|---|
| Ostia Antica | Metro B hasta Piramide y luego el tren Roma-Lido | De 40 a 50 minutos aproximadamente | Antigua ciudad portuaria, menos gente |
| Tívoli | Tren regional o autobús desde Roma | Aproximadamente 1 hora | Fuentes de la Villa d'Este, Villa de Adriano |
| Castelli Romani | Tren regional de Termini a Frascati | De 30 a 45 minutos aproximadamente | Pueblos de colina, vino, vistas del lago |
Ostia Antica
El antiguo puerto marítimo de Roma está mucho mejor conservado de lo que suelen esperar los visitantes, con bloques de viviendas, panaderías, un teatro y mosaicos que dan una idea real de la vida cotidiana romana. Es una experiencia mucho más tranquila que el Foro, y el extenso yacimiento requiere buena media jornada. Lleve calzado cómodo y agua.
Tívoli
Tívoli es la elección acertada para jardines y arquitectura. La Villa d'Este, una villa renacentista con jardines en terrazas y cientos de fuentes, entró en la lista de la UNESCO en 2001, y la Villa de Adriano, el vasto retiro campestre del emperador, en 1999. Ver ambas en un día es posible pero agotador; si solo tiene tiempo para una, muchos viajeros prefieren la Villa de Adriano por su escala y su calma.
Castelli Romani
Los Colli Albani, al sureste de Roma, son el lugar adonde la ciudad va a almorzar los fines de semana. Frascati es el más fácil de alcanzar en tren y es conocido por su vino blanco y su porchetta, mientras que Castel Gandolfo se asienta sobre el lago Albano. Es una forma relajada de conocer una cara más sosegada del Lacio, sobre todo en el calor del verano.
Cómo moverse por Roma y dónde alojarse
Cómo moverse
El centro histórico es compacto, y caminar será su principal medio de transporte, aunque los adoquines son duros con las suelas finas. El metro de Roma tiene las líneas A, B y C, y es útil para la zona del Vaticano, el Coliseo y Termini, pero no llega al Panteón ni a Trastevere, donde los tranvías y autobuses cubren el servicio. Vigile bien sus bolsillos en los autobuses llenos y en los alrededores de la estación Termini. El aeropuerto de Fiumicino se conecta con Termini mediante el tren directo Leonardo Express; consulte las tarifas y horarios vigentes en el sitio oficial de turismo de Roma.
Dónde alojarse
- Centro Storico: la zona del Panteón y la plaza Navona. Con atmósfera, transitable a pie hasta casi todo, y la opción más cara.
- Monti: un barrio de aire aldeano junto al Foro, con vinotecas y pequeñas tiendas, cómodo para los yacimientos antiguos.
- Trastevere: lo mejor por su ambiente nocturno, pero ruidoso los fines de semana y algo más lejos del Coliseo.
- Prati: cerca del Vaticano, más residencial y de buena relación calidad-precio, con muchos restaurantes que los vecinos sí frecuentan.
- Zona de Termini: práctica para trenes y para el enlace con el aeropuerto, aunque menos agradable de noche. Elija con cuidado la manzana.
Cuándo ir y etiqueta con las entradas
Primavera y otoño son lo mejor: de abril a principios de junio y de septiembre a octubre ofrecen temperaturas cómodas para largas jornadas de caminata. Julio y agosto son calurosos, con multitudes en los principales monumentos, y muchos romanos abandonan la ciudad hacia mediados de agosto, por lo que algunos restaurantes pequeños cierran. El invierno es más tranquilo y barato, con días cortos y algo de lluvia, pero diciembre tiene buen ambiente y menos gente en los grandes lugares.
Las mismas reglas valen en todas partes. Reserve el Coliseo y los Museos Vaticanos en línea, con bastante antelación, solo a través de los sitios oficiales. Lleve un documento de identidad con foto por si se comprueban entradas nominativas. Vista para las iglesias con hombros y rodillas cubiertos. No se siente en los monumentos, en la escalinata de la plaza de España ni en el borde de las fuentes, donde las multas son reales. Elija las primeras y últimas franjas del día y programe descansos, pues Roma premia mucho más un ritmo pausado que una lista de tareas. Para conocer más del país, consulte nuestras guías de las islas de Italia, de Apulia y de Matera, o la lista más amplia de destinos de Europa.
Preguntas frecuentes sobre viajar a Roma
¿Cuántos días se necesitan en Roma?
Tres días cubren el Coliseo y el Foro, el Vaticano, el Panteón y una velada en Trastevere y otra en el Gueto judío. Añada un cuarto día para una excursión a Ostia Antica o Tívoli, o simplemente para ir más despacio.
¿Hay que reservar con antelación el Coliseo y los Museos Vaticanos?
Sí. Ambos funcionan con entrada con hora y se agotan en las épocas de más afluencia. Compre solo en los sitios oficiales, ya que los revendedores añaden un recargo por las mismas entradas, y elija la primera franja del día para encontrar menos gente.
¿Cuál es el código de vestimenta de la basílica de San Pedro?
Hombros y rodillas deben ir cubiertos, tanto para hombres como para mujeres, y pueden denegarle la entrada en la puerta. Un pañuelo ligero o unos pantalones finos resuelven el problema en verano.
¿Cuál es la mejor época del año para visitar Roma?
De abril a principios de junio y de septiembre a octubre hay clima suave y multitudes manejables. El verano es caluroso y concurrido, mientras que el invierno es más tranquilo y barato, pero tiene días cortos y mayor probabilidad de lluvia.
¿Es fácil moverse por Roma sin coche?
Sí, y el coche es un estorbo. El centro se recorre a pie, el metro cubre Termini, el Coliseo y la zona del Vaticano, y los autobuses y tranvías cubren el resto. Buena parte del centro tiene zonas de tráfico restringido para coches.
¿Cuál es la diferencia entre la carbonara y el cacio e pepe?
La carbonara combina huevo, pecorino, pimienta negra y guanciale, la carrillada de cerdo curada. El cacio e pepe no lleva huevo ni carne, solo pecorino, pimienta negra y agua de cocción de la pasta batida hasta lograr una salsa cremosa.
¿Se puede visitar Ostia Antica en una excursión de un día?
Sí. Tome el metro B hasta Piramide y haga transbordo al tren Roma-Lido hasta Ostia Antica, que tarda menos de una hora desde el centro. El yacimiento es grande, así que calcule al menos media jornada y lleve agua.
