Rom ist die Hauptstadt Italiens und eine der wenigen Städte, in denen zweitausend Jahre Geschichte an derselben Straßenecke liegen wie Ihr morgendlicher Espresso. Die Grundpfeiler sind das Kolosseum und das Forum Romanum, der Vatikan mit dem Petersdom und der Sixtinischen Kapelle, das Pantheon sowie die Gassen von Trastevere und des jüdischen Ghettos, alle zu Fuß oder mit einer kurzen Fahrt mit Metro oder Bus erreichbar.
Drei Tage sind das realistische Minimum für einen ersten Besuch, vier sind angenehmer. Dieser Rom-Reiseführer behandelt, wie jede große Sehenswürdigkeit tatsächlich ist, wie Sie buchen, ohne abgezockt zu werden, was Sie essen (und was Sie auslassen) sollten, eine 3-Tage-Route, drei einfache Tagesausflüge, wann Sie fahren und in welchem Viertel Sie übernachten. Rom ist auch ein starker Auftakt für eine längere Reise, stöbern Sie also in unseren Italien-Reiseführern, sobald Sie Ihren Plan haben.
Das Kolosseum und das Forum Romanum
Das Kolosseum wurde im Jahr 80 n. Chr. eröffnet und bot Zehntausenden Zuschauern bei Gladiatorenkämpfen und öffentlichen Spektakeln Platz. Selbst als halbe Ruine ist es in einem Maßstab gebaut, den Fotos flachdrücken. Die Außenmauer ist nur ein Teil der Geschichte: Mit einem Ticket gelangen Sie auf die oberen Ebenen, und das freigelegte Gängenetz unter dem Arenaboden zeigt, wo Tiere und Maschinen untergebracht waren.
Tickets sind die erste Lektion in römischer Etikette. Sie werden für eine bestimmte Einlasszeit ausgestellt, und die offizielle Ticketseite ist der einzige Ort, an dem Sie sie kaufen sollten; Straßenhändler und täuschend ähnliche Websites verlangen für dasselbe einen Aufpreis. Das Kolosseum-Ticket deckt normalerweise auch das Forum Romanum und den Palatin ab, prüfen Sie jedoch die aktuellen Bedingungen und etwaige Aufpreise für den Untergrund oder die oberen Ränge auf der offiziellen Seite.
Forum Romanum und Palatin
Wenn Sie die Via Sacra vom Titusbogen aus entlanggehen, folgen Sie der Route der Triumphzüge. Das Forum war das politische und religiöse Zentrum der römischen Welt, doch heute ist es ein Feld aus zerbrochenen Säulen, bringen Sie also etwas Vorwissen mit. Lesen Sie vorher einen kurzen Führer oder engagieren Sie einen lizenzierten Guide, denn ohne Erklärung kann es wie ein sehr großer Trümmerhaufen wirken.
Der Palatin erhebt sich darüber, mit den Resten kaiserlicher Paläste und schönen Blicken zurück über das Forum. Dies ist eines der exponiertesten Gebiete der Stadt, mit wenig Schatten; gehen Sie im Sommer daher früh und nehmen Sie Wasser mit.
Der Vatikan: Museen, Sixtinische Kapelle und Petersdom
Die Vatikanstadt ist ein eigener Staat, obwohl man die Grenze nur an wechselnden Uniformen bemerkt. Zwei Dinge locken Besucher hierher: die Vatikanischen Museen und der Petersdom. Planen Sie sie als getrennte Besuche, denn jeder kann einen halben Tag verschlingen.
Vatikanische Museen und Sixtinische Kapelle
Die Museen erstrecken sich über kilometerlange Galerien, und fast alle werden entlang derselben Route zur Sixtinischen Kapelle geleitet, wo Michelangelo zwischen 1508 und 1512 die Decke und Jahrzehnte später das Jüngste Gericht an der Altarwand malte. Stille und Fotoverbot sind die Regeln im Inneren, und das Personal setzt sie durch. Die Stanzen Raffaels, an denen man auf dem Weg vorbeikommt, sind die eigentliche Belohnung für alle, die der Eile widerstehen.
Buchen Sie Einlass mit Zeitfenster online über die offizielle Website der Vatikanischen Museen. Die Museen sind normalerweise sonntags geschlossen, abgesehen von einer Öffnung mit freiem Eintritt am letzten Sonntag des Monats, die riesige Menschenmengen anzieht, bestätigen Sie also Tage und Zeiten, bevor Sie darauf planen. Das erste Zeitfenster am Morgen ist ruhiger als alles nach 10 Uhr.
Petersdom und Kuppel
Der Eintritt in die Basilika ist frei, doch Sie stehen durch die Sicherheitskontrolle an, und es gilt eine strenge Kleiderordnung: Schultern und Knie bedeckt. Achten Sie im Inneren auf Michelangelos Pietà nahe dem Eingang rechts und auf Berninis Bronzebaldachin über dem Hauptaltar. Ein separates Ticket gilt für den Aufstieg auf die Kuppel, mit Blick über den Petersplatz; ein Teil der Strecke ist per Aufzug zu bewältigen, das letzte Stück ist jedoch eine enge Treppe.
Das Pantheon und das historische Zentrum
Das Pantheon ist das besterhaltene Gebäude des antiken Roms und das, das am häufigsten überrascht. Hadrians Tempel, im 2. Jahrhundert n. Chr. vollendet, ist seither ununterbrochen in Gebrauch, heute als Kirche. Treten Sie unter den Portikus und blicken Sie dann nach oben: Die unbewehrte Betonkuppel wird von einem einzigen offenen Opaion von etwa neun Metern Durchmesser gekrönt, und ein Kreis aus Sonnenlicht wandert im Lauf des Tages über die Wände. Auch Regen fällt hinein und läuft durch den Boden ab.
Für den Zutritt ist inzwischen in der Regel ein Ticket erforderlich, prüfen Sie daher die offiziellen Buchungsdetails, bevor Sie sich anstellen. Die umliegenden Straßen eignen sich zum planlosen Schlendern: die Piazza Navona wegen ihrer Brunnen, der Campo de' Fiori für einen Vormittagsmarkt und die engen Gassen dazwischen mit kleinen Trattorien und Eisdielen. Seien Sie wählerisch bei Restaurants direkt an den großen Plätzen, wo Speisekarten in sechs Sprachen ein schlechtes Zeichen sind.
Trastevere und das jüdische Ghetto
Trastevere
Jenseits des Tibers ist Trastevere ein Gewirr aus efeubewachsenen Gassen und kleinen Plätzen, zu denen die meisten Besucher abends strömen. Beginnen Sie bei Santa Maria in Trastevere, einer der ältesten Marienkirchen Roms, mit glitzernden mittelalterlichen Mosaiken in der Apsis. Schlendern Sie dann durch die Seitenstraßen, steigen Sie auf den Gianicolo für einen weiten Blick über die Dächer und reservieren Sie einen Tisch zum Abendessen. Nachts wird es laut und voll, ein Besuch zur Mittagszeit ist daher ruhiger.
Das jüdische Ghetto
Am anderen Ufer wurde das jüdische Ghetto 1555 per päpstlichem Erlass eingerichtet und schloss Roms jüdische Gemeinde bis ins 19. Jahrhundert ein, obwohl Juden schon seit über zweitausend Jahren in Rom leben und es damit eine der ältesten Gemeinden Europas ist. Heute ist es ein kompaktes Viertel rund um das Portico d'Ottavia, mit der Großen Synagoge und einem Museum in der Nähe. Seine Küchen schenkten Rom eines seiner Markenzeichen-Gerichte, die carciofi alla giudia, frittierte Artischocken mit knuspriger, blütenähnlicher Form. Probieren Sie sie in der Artischockensaison im Frühling.
Was man in Rom isst: Carbonara, Cacio e Pepe und Supplì
Die römische Küche besteht aus einer kurzen Liste von Zutaten, die mit Disziplin eingesetzt werden. Bei den berühmten Pastagerichten geht es um Balance, und Einheimische haben dazu starke Meinungen. Einige, nach denen Sie Ausschau halten sollten:
- Carbonara: Spaghetti oder Rigatoni mit Ei, Pecorino Romano, schwarzem Pfeffer und gepökelter Schweinebacke (guanciale). Authentische Versionen enthalten keine Sahne.
- Cacio e pepe: Pecorino und schwarzer Pfeffer mit Nudelwasser, sonst nichts. Einfach, und unerbittlich, wenn es schlecht gemacht ist.
- Amatriciana und Gricia: Verwandte der Carbonara, bei der ersten mit Tomate, bei der zweiten ohne.
- Supplì: frittierte Reisbällchen mit einem Kern aus Tomaten-Ragù und Mozzarella, der sich beim Hineinbeißen zu einem Faden zieht, daher der Spitzname supplì al telefono. Ein perfekter Straßensnack.
- Pizza al taglio und Pizza romana: dicke rechteckige Stücke, nach Gewicht verkauft, oder eine dünne, knusprige runde Pizza im Restaurant.
- Carciofi alla romana und alla giudia: Artischocken, im ersten Stil geschmort und im zweiten frittiert.
Ein paar Restaurantgewohnheiten helfen. Ein kleines coperto (Gedeckgebühr) ist üblich und legitim, achten Sie also darauf in der Speisekarte. Mittagsmenüs sind meist günstiger als Abendessen, und ein Lokal mit Fotos der Gerichte draußen ist selten dort, wo Römer essen. Stellen Sie sich für Kaffee wie alle anderen an die Bar; das ist günstiger als am Tisch. Trinkbrunnen namens nasoni in der ganzen Stadt spenden kostenloses Wasser.
Eine 3-Tage-Route durch Rom
Tag 1: das antike Rom
Buchen Sie das erste Kolosseum-Zeitfenster und verbringen Sie den Vormittag dort, gehen Sie dann durch das Forum und auf den Palatin. Essen Sie in Monti zu Mittag, ein kurzer Fußweg entfernt, und durchqueren Sie am Nachmittag das Zentrum zum Pantheon und zur Piazza Navona. Zum Abschluss gibt es Abendessen im jüdischen Ghetto.
Tag 2: der Vatikan
Nehmen Sie das früheste Zeitfenster der Vatikanischen Museen, geben Sie den Museen etwa drei Stunden und enden Sie in der Sixtinischen Kapelle. Stellen Sie sich nach dem Mittagessen im nahen Viertel Prati für den Petersdom an und entscheiden Sie, ob Sie die Kuppel besteigen. Überqueren Sie am Abend den Fluss nach Trastevere und gehen Sie zum Sonnenuntergang auf den Gianicolo.
Tag 3: gemächliches Rom
Nutzen Sie den letzten Tag für das, was Sie verpasst haben oder wovon Sie mehr wollen. Gute Optionen sind die Villa Borghese mit ihrer Galerie (vorab reservieren, da der Eintritt mit Zeitticket erfolgt) oder die Kapitolinischen Museen auf dem Hügel über dem Forum. Verbringen Sie den späten Nachmittag mit Schlendern und gutem Essen und heben Sie sich den Trevi-Brunnen für den frühen Morgen oder späten Abend auf, wenn Sie ihn ohne den vollen Mittagsandrang sehen können.
Tagesausflüge ab Rom
| Ziel | Anreise | Ungefähre Reisezeit | Ideal für |
|---|---|---|---|
| Ostia Antica | Metro B bis Piramide, dann die Roma-Lido-Bahn | Etwa 40 bis 50 Minuten | Antike Hafenstadt, weniger Andrang |
| Tivoli | Regionalzug oder Bus ab Rom | Etwa 1 Stunde | Brunnen der Villa d'Este, Hadriansvilla |
| Castelli Romani | Regionalzug von Termini nach Frascati | Etwa 30 bis 45 Minuten | Hügelstädtchen, Wein, Seeblick |
Ostia Antica
Roms antike Hafenstadt ist weit besser erhalten, als die meisten Besucher erwarten, mit Wohnblöcken, Bäckereien, einem Theater und Mosaiken, die einen echten Eindruck vom römischen Alltag vermitteln. Es ist ein viel ruhigeres Erlebnis als das Forum, und die weitläufige Stätte nimmt gut einen halben Tag in Anspruch. Tragen Sie bequeme Schuhe und nehmen Sie Wasser mit.
Tivoli
Tivoli ist die richtige Wahl für Gärten und Architektur. Die Villa d'Este, eine Renaissancevilla mit Terrassengärten und Hunderten von Brunnen, wurde 2001 in die UNESCO-Liste aufgenommen, die Hadriansvilla, der riesige Landsitz des Kaisers, 1999. Beides an einem Tag zu sehen ist möglich, aber anstrengend; wenn Sie nur für eines Zeit haben, ziehen viele Reisende die Hadriansvilla wegen ihrer Größe und Ruhe vor.
Castelli Romani
Die Albaner Berge südöstlich von Rom sind das Ziel der Stadt für Wochenendessen. Frascati ist per Zug am einfachsten zu erreichen und für seinen Weißwein und die Porchetta bekannt, während Castel Gandolfo über dem Albaner See liegt. Es ist eine entspannte Art, eine ruhigere Seite Latiums zu sehen, besonders in der Sommerhitze.
Fortbewegung in Rom und Unterkunft
Fortbewegung
Das historische Zentrum ist kompakt, und Gehen wird Ihr wichtigstes Verkehrsmittel sein, auch wenn das Kopfsteinpflaster dünnen Sohlen zusetzt. Roms Metro hat die Linien A, B und C und ist nützlich für das Vatikanviertel, das Kolosseum und Termini, erreicht aber weder das Pantheon noch Trastevere, wo Straßenbahnen und Busse einspringen. Behalten Sie Ihre Taschen in vollen Bussen und rund um den Bahnhof Termini gut im Auge. Der Flughafen Fiumicino ist mit dem Leonardo Express direkt mit Termini verbunden; aktuelle Preise und Fahrpläne finden Sie auf der offiziellen Tourismusseite von Roma.
Wo übernachten
- Centro Storico: die Gegend um Pantheon und Piazza Navona. Stimmungsvoll, fast alles zu Fuß erreichbar und die teuerste Option.
- Monti: ein dörflich anmutendes Viertel am Forum, mit Weinbars und kleinen Läden, praktisch für die antiken Stätten.
- Trastevere: am besten für die Abendstimmung, aber am Wochenende laut und etwas weiter vom Kolosseum entfernt.
- Prati: nahe dem Vatikan, wohnlicher und preiswert, mit vielen Restaurants, die auch Einheimische wirklich nutzen.
- Gegend um Termini: praktisch für Züge und die Flughafenverbindung, nachts aber weniger angenehm. Wählen Sie Ihren Straßenblock sorgfältig.
Wann fahren und Ticket-Etikette
Frühling und Herbst sind am besten: April bis Anfang Juni und September bis Oktober bieten angenehme Temperaturen für lange Wandertage. Juli und August sind heiß, mit Andrang an den Hauptsehenswürdigkeiten, und viele Einheimische verlassen die Stadt um Mitte August, sodass einige kleinere Restaurants schließen. Der Winter ist ruhiger und günstiger, mit kurzen Tagen und etwas Regen, doch der Dezember hat eine schöne Atmosphäre und weniger Menschen an den großen Sehenswürdigkeiten.
Überall gelten dieselben Regeln. Buchen Sie Kolosseum und Vatikanische Museen online, lange vor Ihrem Besuch und nur über die offiziellen Seiten. Führen Sie einen Lichtbildausweis mit, falls personalisierte Tickets kontrolliert werden. Kleiden Sie sich für Kirchen mit bedeckten Schultern und Knien. Setzen Sie sich nicht auf Denkmäler, die Spanische Treppe oder Brunnenränder, wo die Bußgelder real sind. Wählen Sie die ersten und letzten Zeitfenster des Tages und planen Sie Pausen ein, denn Rom belohnt ein gemächliches Tempo weit mehr als eine Checkliste. Mehr zum Land finden Sie in unseren Reiseführern zu den Inseln Italiens, zu Apulien und Matera oder in der größeren Liste der europäischen Reiseziele.
Häufige Fragen zu Rom
Wie viele Tage braucht man in Rom?
Drei Tage decken Kolosseum und Forum, den Vatikan, das Pantheon und je einen Abend in Trastevere und im jüdischen Ghetto ab. Fügen Sie einen vierten Tag für einen Ausflug nach Ostia Antica oder Tivoli hinzu oder um einfach langsamer zu machen.
Muss man Kolosseum und Vatikanische Museen im Voraus buchen?
Ja. Beide arbeiten mit Zeitfenstern und sind zu Stoßzeiten ausverkauft. Kaufen Sie nur auf den offiziellen Seiten, da Wiederverkäufer für dieselben Tickets einen Aufschlag verlangen, und wählen Sie für den geringsten Andrang das erste Zeitfenster des Tages.
Welche Kleiderordnung gilt im Petersdom?
Schultern und Knie müssen für Männer und Frauen bedeckt sein, und man kann an der Tür abgewiesen werden. Ein leichtes Tuch oder eine leichte Hose löst das Problem im Sommer.
Wann ist die beste Reisezeit für Rom?
April bis Anfang Juni und September bis Oktober bieten mildes Wetter und erträglichen Andrang. Der Sommer ist heiß und voll, während der Winter ruhiger und günstiger ist, aber kurze Tage und eine höhere Regenwahrscheinlichkeit hat.
Kommt man in Rom leicht ohne Auto zurecht?
Ja, und ein Auto ist ein Hindernis. Das Zentrum ist zu Fuß erkundbar, die Metro deckt Termini, das Kolosseum und das Vatikanviertel ab, und Busse und Straßenbahnen füllen die Lücken. Große Teile des Zentrums sind verkehrsberuhigte Zonen für Autos.
Was ist der Unterschied zwischen Carbonara und Cacio e Pepe?
Carbonara kombiniert Ei, Pecorino, schwarzen Pfeffer und Guanciale, die gepökelte Schweinebacke. Cacio e pepe enthält weder Ei noch Fleisch, nur Pecorino, schwarzen Pfeffer und Nudelwasser, zu einer cremigen Sauce verquirlt.
Kann man Ostia Antica als Tagesausflug besuchen?
Ja. Nehmen Sie die Metro B bis Piramide und steigen Sie in die Roma-Lido-Bahn nach Ostia Antica um, die vom Zentrum aus unter einer Stunde braucht. Die Stätte ist groß, planen Sie also mindestens einen halben Tag ein und nehmen Sie Wasser mit.
